文章來源：DT財經
作者：郭雅瓊，編輯：阿米、小唐，設計：鄒磊

26歲的小馬想不明白，自己就跟著朋友去健身房上了節體驗課，怎么就入手了一張近2000塊的健身卡。

“原價每年3500，活動期間就是白菜價”“過來就10分鐘，多方便啊”“健身要的是氛圍，你自己在家健身太難了”健身教練的一輪輪轟炸小馬都頂住了。

最終擊潰他心理防線的，是對方的一句，“帥哥，您最起碼有180吧？要是再塑個形就更完美了。”

半年過去了，小馬沒再去過健身房，健身卡倒是順利地出現在了閑魚上。通過各色報告、知乎健身話題下的火熱討論，以及閑魚上的健身卡轉讓生意，我們發現，這屆年輕人的健身沖動來得有多猛，放棄的速度就有多快。

（圖源：網絡）

1.健身沖動來得有多快
卡就能閑置多久

在知乎問題“哪一瞬間讓你產生了健身沖動”下，有超過200個產生健身想法的瞬間。簡單歸納總結之后，我們得到了現代人健身的最初動力。

在多數人看來，他人優秀的身材管理是自己決定奮發向上的原因。比如“美國隊長”史蒂夫·羅杰斯，張鈞甯、彭于晏，有他們的視頻里，時時刻刻都有人在隔屏吶喊“我可以”。

胖人想瘦，多少也是因為遭到了一些挫折。比如在稻城亞丁因為超過170斤不能騎馬登山、團建因為超重坐不了過山車或水上項目、去漫展穿不上cos服……

在更實用主義的人看來，自己健身的目的也是為了提升性生活質量。

去健身房辦卡的一系列理由，看似都相當充分。如果不直奔健身房交錢，似乎都對不起健身這個行業。

在健身這件事上，有了信念、作出決定就是成功了一半。即使對健身知識一知半解，你肯定也知道自己最想鍛煉的部位是哪里。

以Keep上的課程為例，參與人數最多的課程是瘦腿訓練，有2740.5萬人希望健身能給自己好看的腿部曲線；其次是腹部養成，超過3500萬人想給自己一塊好看的腹部。社交網站上動不動就有人“炫腹”的背景下，把肚子上的肥肉變成馬甲線，已經成了健身的入門要求之一。

但愿望總是美好的，辛苦的鍛煉過程一次兩次還行，要堅持下去仍然很難。

2. 好好地辦了卡
怎么就不去了？

《2017年輕人消費趨勢數據分析報告》顯示，2016年年輕人的人均運動消費1743元，其中占比最高的是健身卡，人均消費達到1001元，但超80%的年輕人每年去健身房的平均次數僅有少得可憐的7次。

這種情況在幾年后仍然沒有改變，人性的懶惰延續到了21世紀的又一個10年。

去年底，在微博話題#1億人在假裝健身#下，一群人被炸了出來。他們大多覺得自己的身材不夠完美，需要健身教練的指導和培養。于是交錢、辦卡，得到了寶貴的健身房VIP身份。

憑實力獲得了健身房的VIP身份后，那為什么還要去健身房呢？于是，他們順利地開始了健身教程的第一課也是最后一課——意念健身。

在這群放棄健身的人當中，有的直言萬事俱備只欠東風，然而健身大業止于拍照；有的歷數自己在健身事業上有去無回的投資；還有的勇敢po出了自己荒廢已久的健身課程，一臉大義凜然……至少，為國家貢獻GDP的感覺，是光榮的。

（圖源：微博）

Keep的熱門話題“什么是你健身路上的障礙？”下，我們更精準地找到了當代年輕人從入門到放棄的全過程。

在這份統計當中，“好吃的”是現代人健身的最大克星。曾經的那個笑話你還記得嗎，“晚上健身實在太危險了，不知道哪個犄角旮旯就會冒出一個好吃的燒烤攤”。美食的吸引下，完美身材帶來的自豪感根本不值一提。

排在“好吃的”之后，還有一個大大的“傷痛”。這個詞對應的，也許是去了一次健身房，順利完成了首次課程的學員。健完身的第二天，當手抬不動、腿伸不直的痛感，取代了工作的帶來的不適時，健身顯然會給人帶來更深刻的傷痛。原本隔天一次的健身計劃，自然變成了“下次一定”。

不管怎么看，懶惰都是現代人拒絕付出汗水，遠離健身房的一大原因。但在這份懶惰統計中，我們還發現了更“過分”的理由。

在回答中，我們還看到了“媽媽”和“天氣”。看上去就像是媽媽手捧鮑參翅肚，勸你不要去折磨自己，并稱“你現在已經很瘦很漂亮/帥氣了”。或者是因為天氣太差，出門鍛煉會淋雨生病導致的“今天就先不去健身了吧”——如果你去的是露天健身房，那我們姑且信你一次。

在健身房辦了卡不去，姑且還有“上班太累，不想出門”等理由來解釋。但買了器械在家和用手機app鍛煉的用戶們，其中仍然不乏懶惰蟲。

《2019運動健身人群畫像報告》顯示，雖然Keep的裝機量領先另外兩個跑步類APP悅跑圈和咕咚，但用戶粘性卻遠低于后兩者，2018年全年平均月活天數不足10天。

那問題就來了：辦了卡不去的、買了器材不用的，這些大宗消費就這么任由它成為沉沒成本了嗎？當然不是，閑魚的存在為現代人的意念健身畫上了句號。如今在咸魚上轉讓健身卡的大佬一抓一大把，有轉次卡的、轉年卡的甚至是轉終身卡的。但他們的轉讓配圖里，卻很少見健身房的實景配圖。

這其中既有辛辛苦苦幫你謀劃著健身還能倒賺300的精明賣家，也有吆喝著光洗澡都夠本兒還不趕緊買的數學專業選手，讓人嚴重懷疑當初他們辦卡時是不是也是這么想的。

這些賣家們想必也是沒去幾次，去了也許就是懟著鏡子拍個照，洗個澡就回家。反正轉卡這件事，大概率還是及時止損。

3. 健身房門外的人
其實也不少

我們介紹了這么多關于健身和健身房的數據和現象之外，其實還應該注意到另一批人，也就是站在健身房外還沒有進門的人。他們對健身沒有太多了解，所以小腦袋里有一堆問號。

截至2019年底，知乎上健身相關的問題有111個，吸引了超過117萬人關注和6.75億次瀏覽。但涉及到專業健身知識的問題只占比35%。

專業提問中，大多是“如何自己健身”“哪些器材比較適合女生”“健身小白如何正確地【吃】”等問題。從器材到飲食，甚至是自律地獨自鍛煉，這些一看就是進階選手們在尋找一條不斷進步的道路。

這些專業問題之外，有些看上去很有意思，甚至很好笑的提問，才是知乎健身區真正的模樣——“女生如何健身不減胸”“健身的人可以單身到什么地步”以及“你在健身中曾犯過哪些低級錯誤”。

插一句，關于健身帶來的單身問題，我們也可以幫忙解答一下。每月健身1次的健身小白中，單身比例為17.7%；每周2次的健身人群里，單身比例為22.5%；每天都健身的達人們，健身房里的小哥哥小姐姐們注意了，看上了就去勇敢勾搭吧，因為他們中接近一半的人都沒有對象。

這個現象其實很好理解，畢竟有對象了還有時間天天去健身，那就是真的勇士了。

（圖源：網絡）

回到知乎的快樂提問中，我們緊接著還發現一些更有趣的提問。有男性用戶發出求助，“健身后屁股越來越翹怎么辦”；還有八卦小能手的好奇——“健身教練有哪些內幕”“健身圈有多亂”。

你看，充滿荷爾蒙的健身房仍然是一部分好奇寶寶的興趣所在。

說到最后我們還是要提醒一句。夏天是個鍛煉的好時候，但你也要注意保護身體。體質強如英超的職業足球運動員都被要求強制補水，你當然也是如此。

趕在冬天之前趕緊瘦一圈，冬天才能繼續大口吃肉養膘哦！

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文/Ruonan 來源/數英網

原文：https://www.digitaling.com/articles/327578.html